12:33 صباحًا السبت 23 فبراير، 2019




تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح

التمارين الرياضيه من اهم الاشياء في حياتنا

ممارسه التمارين الرياضيه لازم تكون روتين يومى في حياتنا

لازم نهتم برشاقتنا و بشكل جسمنا

واهتمامك بجسمك هيخلى حياتك كلها افضل

والدراسات بتثبت اهميه الرياضه بالنسبه للجسم و كمان الحاله النفسيه

الرياضه بتخليك تفقد جزء كبير من الطاقه السلبيه اللى جواك

ف بتحسسك بالراحه و الساده

وتمرين البلانك من اهم التمارين للجسم و للصحه

تمرين البلانك, تمرين البلانك بشكل صحيح

تمارين البلانك

بالصور تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح 4085

بالصور تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح 4085

121 views

تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح