8:53 صباحًا الجمعة 19 أكتوبر، 2018

تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح

التمارين الرياضيه من اهم الاشياء في حياتنا

ممارسه التمارين الرياضيه لازم تكون روتين يومي في حياتنا

لازم نهتم برشاقتنا وبشكل جسمنا

واهتمامك بجسمك هيخلي حياتك كلها افضل

والدراسات بتثبت اهمية الرياضه بالنسبة للجسم وكمان الحالة النفسيه

الرياضه بتخليك تفقد جزء كبير من الطاقة السلبيه اللي جواك

ف بتحسسك بالراحه والساده

وتمرين البلانك من اهم التمارين للجسم وللصحه

تمرين البلانك,

تمرين البلانك بشكل صحيح

تمارين البلانك

صوره تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح

صوره تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح

67 views

تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح