7:53 مساءً الثلاثاء 23 أبريل، 2019


تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح

التمارين الرياضية من اهم الاشياء في حياتنا

ممارسة التمارين الرياضية لازم تكون روتين يومي في حياتنا

لازم نهتم برشاقتنا و بشكل جسمنا

واهتمامك بجسمك هيخلى حياتك كلها افضل

والدراسات بتثبت اهمية الرياضة بالنسبة للجسم و كمان الحالة النفسيه

الرياضة بتخليك تفقد جزء كبير من الطاقة السلبية اللى جواك

ف بتحسسك بالراحة و الساده

وتمرين البلانك من اهم التمارين للجسم و للصحه

تمرين البلانك, تمرين البلانك بشكل صحيح

تمارين البلانك

بالصور تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح 4085

بالصور تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح 4085

152 views

تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح