3:34 صباحًا الجمعة 19 يوليو، 2019


علامات نقص فيتامين ب , تعرف على ما يحدث اذا ما نقص فيتامين ب لديك

فيتامين بى يعتبر هواحدى تلك الفيتامينات التي تكون ذائبه في الماء و لكنه يعتبر مهم جدا لأنه يشارك

 

فى العديد من تلك الوظائف التي تكون مهمه جدا من اجل الحفاظ على صحة جسم الأنسان فهي تعتبر

 

مساعدة على انتاج كرات الدم الحمراء و أيضا تساعد في عمليات الأيض التي تكون في الخلايا و لها العديد

 

من الوظائف المهمه لجسم الأنسان و لكن يتم تزويد الجسم بهذا الفيتامين من خلال القيام بتناول ذلك

 

الغذاء المفيد لجسم الأنسان فالجسم يكون بعدها قادر على تخزين هذا الفيتامين و لكن هناك بعض

 

الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين بى مثل كبار السن و الذين يتبعون الحميه الغذائية التي تعتمد

 

على الأكل النباتى فقط لا غير،

 

و لكن لنقص فيتامين بى العديد من الأعراض التي من الممكن ان تظهر

 

على الأشخاص و من هذه الأعراض شحوب البشره و اصفرارها و كذلك الأحساس بشكل دائم بالتعب و

 

الأرهاق بشكل كبير جدا فالخلل الذى يحدث في كرات الدم الحمراء و عدم قدرتها على القيام بنقل

 

الاوكسجين الى كافه اجزاء الجسم يؤدى ذلك الى الشعور بالتعب و الأرهاق دائما و كذلك الاحساس

 

بالتنميل و كذلك الشعور بالاضطراب في الحركة و كذلك التهاب اللسان و الصعوبه البالغه في التنفس و

 

كذلك الأحساس بوجود تغيرات كثيرة في الرؤية بشكل عام و المزاج الذى يكون في اغلب الأوقات متغير

 

ومتقلب بشكل دائم

 علامات نقص فيتامين ب

تعرف على ما يحدث اذا ما نقص فيتامين ب لديك

علامه نقص فيتامين ب

 

صور علامات نقص فيتامين ب , تعرف على ما يحدث اذا ما نقص فيتامين ب لديك

 

 

صور علامات نقص فيتامين ب , تعرف على ما يحدث اذا ما نقص فيتامين ب لديك

34 views

علامات نقص فيتامين ب , تعرف على ما يحدث اذا ما نقص فيتامين ب لديك