يفضل بعض الاشخاص السهر لاقاوت متأخرة و هذا لعدة سبب منها مشاهدة التلفاز
ومنها استعمال مواقع التواصل الاجتماعى و يمكن لإنجاز بعض المهام و لكن هل تعلمون
مدى الضرر التي يعود عليكم من السهر فالشعر يؤثر على الجهاز المناعى و على التركيز
وعلى النظر كذلك و بعض الاضرار الأخرى التي سنتعرف عليها الان بالتفصيل
اضرار السهر , كيف يؤثر السهر على صحتنا
ضر�اضرار السهر , كيف يؤثر السهر علي صحتنا� السهر