اضرار تمارين كيجل , اضرار ممارسة تمارين كيجل لتوسيع الحوض

نورهان 518 زيارة

انتشرت في الاونة الأخيرة العديد من التمارين الجديدة التي تختلف في فوائدها منها الزومبا و منها

تمارين كيجل لتوسيع نطاق الحوض و خاصة للسيدات حتى تسهل عليهم الولادة لان العديد من

السيدات لا تستطيع ان تولد طبيعي بسبب ضيق الحوض و من اهم الأضرار التي تعود علينا من

ممارسة هذه التمارين هي احتقان المثانة .

 

اضرار تمارين كيجل , اضرار ممارسة تمارين كيجل لتوسيع الحوض

ضرر تمرين كيجل

294 views