اضرار تمارين كيجل , اضرار ممارسة تمارين كيجل لتوسيع الحوض

انتشرت في الاونة الأخيرة الكثير من التمارين الحديثة التي تختلف في فوائدها منها الزومبا و منها

تمارين كيجل لتوسيع نطاق الحوض و خاصة للسيدات حتى تسهل عليهم الولادة لان الكثير من

السيدات لا تستطيع ان تولد طبيعي بسبب ضيق الحوض و من اهم الأضرار التي تعود علينا من

ممارسة هذه التمارين هي احتقان المثانة .

اضرار تمارين كيجل , اضرار ممارسة تمارين كيجل لتوسيع الحوض

ضرر تمرين كيجل

صورة اضرار تمارين كيجل , اضرار ممارسة تمارين كيجل لتوسيع الحوض

صور

صورة اضرار تمارين كيجل , اضرار ممارسة تمارين كيجل لتوسيع الحوض

474 views