الفوائد الصحية لحركات والالعاب الرياضية لجسم الانسان , فوائد ممارسة الرياضة بشكل عام

الرياضة هي غذاء الجسم و العقل فالعقل السليم فالجسم السليم .

حيث نجد ان الشخص الذي يمارس الرياضة بشكل مستمر نادرا ما يعانى من الأمراض

وعلى النقيض بالنسبة للشخص الذي لا يمارس اي نوع من نوعيات الرياضة حتى لو كان المشي يوميا

نص ساعة نجدة عرضة للاصابة بالأمراض المزمنة و التعرض للإصابة بالسمنة .

الفائدة الصحية لحركات و الالعاب الرياضية لجسم الانسان , فائدة ممارسة الرياضة بشكل عام

الفوائد الصحية لحركات و العاب الرياضة لجسم الانسان