يوم الإثنين 5:14 صباحًا 6 يوليو، 2020

تمرين البلانك , تمرين البلانك بشكل صحيح

التمارين الرياضية من اهم الحاجات في حياتنا

ممارسة التمارين الرياضية لازم تكون=روتين يومي في حياتنا

لازم نهتم برشاقتنا و بشكل جسمنا

واهتمامك بجسمك هيخلى حياتك كلها افضل

والدراسات بتثبت اهمية الرياضة بالنسبة للجسم و كمان الحالة النفسيه

الرياضة بتخليك تفقد جزء كبير من الطاقة السلبية اللى جواك

ف بتحسسك بالراحة و الساده

وتمرين البلانك من اهم التمارين للجسم و للصحه

تمرين البلانك, تمرين البلانك بشكل صحيح

تمارين البلانك

صور

373 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.