رجيم السوائل يعد تلك المصطلح المتداول بان يقدم السوائل
بسعرات حرارية اقل ويعد تلك الرجيم من الفواكه والخضروات
التي يتم تناولها ويتم الاكل منها علي مدار الوم من ثلاث الي
اربع مرات في اليوم يقوم رجيم السوائل بالاستبدال من وجبات
الافطار والغداء وتعويضهم بالسوائل ولابد من اتباع عدة نصائح
عند اتباع تلك الرجيم امن لابد من تناول كوب من العصير قبل
تناول الداء بنصف ساعة ولابد من تناول الاطعمة التي تمد
الجسم بالفيتامينات والدهون والعناصر المهمة للجسم ولابد
من الابتعاد التام عن العصائر الجاهزة فالعصائر الجاهزة يوجد
نسبة كبيرة من السكر والجلوكوز التي يتم زيادة الجسم
ولا يتم انقاصه ولابد من تناول الاكل الصحي لان الاكل
الصحي يعمل عل ي حرق الدهون بنسبة كبيرة في الجسم
والابتعاد عن الزيوت بقدر الامكان
دايت المشروبات
, انقاص الوزن بالسوائل
دايت المشروبات
