اصبح الرجيم الان بالنسبه للكثير من الاشخاص امر مهم وضروري جدا في حياته لكي
يحصلوا على القوام الذي يتمنوه ومن اسهل انواع الرجيمات و رجيم البطاطس المسلوقه
فهو يعتمد على تناول البطاطس في خلال ايام الرجيم من ثلاث لخمس ايام فقط وهو
رجيم
قاسي جدا و رغم انه يساعد الكثير من الاشخاص على انقاص العديد من وزنهم الزائد
الا
انه لايخلو من العديد من السلبيات والمشاكل فهو يمنع تناول البطاطس المقليه يسمح فقط
بتناول البطاطس المسلوقه و عدم تناول اي مشروبات غير الشاي والقهوه السوداء و يمنع
ايضا تناول مكملات الغذائيه معها ويمنع تناول الكثير منها ايضا ولكن يجب ان تعرفه ان
رجيم
البطاطس المسلوقه له العديد من الفوائد والايجابيات فان البطاطس تحتوي على نسبه عاليه
جدا من المواد الغذائيه المتنوعه التي يحتاجها الجسم الانسان ويعتبر ايضا من افضل انواع
الرجيمات لان تكلفت وقليله وقد يساعد في خساره الكثير من الوزن في فتره قصيره جدا
من الايام
رجيم البطاطس المسلوقه
رجيمات البطاطس المسلوقه
