يبحث الجميع عن الطرق و الوسائل التي يمكنهم فيها تعديل اجسادهم
او اخفاء العيوب التي قد ظهرت بها كبعض الامتلاءات فالوزن
و الزيادة به و التي تتطلب تمارين رياضية و حمية غذائية مدة زمنيه
معينة حتي يصل الشخص عن طريق التخسيس و حرق الدهون الزائده
الي ما يتمناة من شكل جسدى و تغيير صحي مطلوب
رجيم قاسي مدة اسبوع ,
ريجيم التخسيس بالفيديو
رجيم قاسي مدة اسبوع