البناطيل مش جاية مقاسك جسمك متناسق
بس من عند الارداف مش مظبوط و دى
بتحصل كتير و مشكلة الارداف مشكلة كبيره
ومضايقة ستات كتير احنا هتقولك اسهل كيفية
تعملي تخسيس للارداف فاقل من اسبوع شوفى
ياسيدتي الرائعة شوية ملح خشن عرفاة بالتاكيد و فى
البانيو تسيبية يدوب فما ية دافية و تقعدي فيها
لمدة اسبوع جميع يوم نصف ساعة و فكمان انك
تجيبي خل التفاح و تدهني بية منطقة الارداف
وتسيبيها ربع ساعة و ثم حمام دافي و برضه
لمدة اسبوع جميع يوم و دي اسهل لتطريقة تخسيس الارداف , تخسيس الارداف فى اسبوع واحدخسيس الارداف
كيفية تخسيس الارداف ، تخسيس الارداف فاسبوع و احد
طرق تخسيس الارداف