طريقة غسل الاسنان

تعرف على اروع الطرق لتبيض الاسنان ,

 


 


كيفية غسل الاسنان

 

الحفاظ على الاسنان و الاهتمام فيها شئ ضروري و هام لان الاسنان اهم شئ

 

فى جسم الانسان لان هي التي تخرج عند الابتسامة و تبرز عن جمالها و ايضا

 

هى التي تقوم بتقطيع و مضغ الاكل جيدا للحفاظ على الجهاز الهضمى لانها

 

تعمل على سهوله الهضم و يجب الحرص على تنظيفها جيدا و الاهتمام فيها حتي

 

تجنب التسويس و التألق بمظهر جيد و بياض ناصع و اليكم بعض النصائح و الوصفات

 

للحفاظ على الاسنان الكركم اخذ ملعقة من الكركم و تمررها على الاسنان

 

بحركات دائريه بعدها شطفها بعد خمس دقايق القرونفل يحطن قليل من القرونفل

 

ويغلى و يغرغر فيه مدة خمس دقيقة و كذلك المداومة على غسيل الاسنان

 

بالفرشاة و المعجون المناسب على ان يصبح عالى الجوده و كذلك من المهم

 

تناول اقراص الكالسيوم اسبوعيا او على فترات و كذلك تناول الاطعمة =التي

 

تحتوى على الكالسيوم كمنتجات الالبان و البيض و الافكادو و التفاح الاخضر

 

كيفية غسل الاسنان

تعرف على اروع الطرق لتبيض الاسنان

طرق غسل الاسنان



طريقة غسل الاسنان