الفواكة شيء مهم جدا ورئيسة فى وجبتنا الأساسية لأنها مليئة بالفيتامينات
باختلاف أنواعها فهى تمنحنا الطاقة والحيوية ونضارة البشرة
وفى فواكة مليئه بالماء تخفف علينا فى شدة حرارة الصيف وموضوعنا اليوم عن فواكة من
أربع حروف زى تفاح وبطبخ وحاجات تانية كثير
ومن الفوائد الهامة للتفاح انه غنى بالحديد الذي يساعد فى القضاء على الانيميا (نقص الحديد
فى الدم )
وبيستخدم عصير التفاح للاطفال لفتح الشهية وبناء الجسم بشكل سليم
ويستخدم التفاح أيضا لخفض مستوى الكوليسترول فى الدم
لذلك ننصح باستعمال تفاحه يوميا الأطفال ولمرضى الكوليسترول
كما انه يستخدم ك فيتامين مساعد فى تحضير طعام السريلاك (بودرة تستخدم بالصيدليات كمكمل غذائي
للرضع وتضاف اليه الماء او الحليب المجفف )
فاكهة من أربع فواكة
فاكهة التفاح
فواكة بأربع حروف
