فائدة زيت الزيتون ، اهم الفائدة لزيت الزيتون
فائدة تناول زيت الزيتون علي معده فارغه عديد من الفائدة الصحيه المختلفه ، و التي تستخلص من فيتامينات ذلك الزيت. يحتوي
زيت الزيتون علي الدهون و الفيتامينات و المعادن الهامه لصحه الجسم. و لهذا كان زيت الزيتون يشرب منذ
القدم علي معده فارغه ،ولزيت الزيتون الكثير من الفائدة اليكم اهم الفوائد.
1-تقويه صحه القولون
الفيتامينات الموجوده فزيت الزيتون لها دور مهم فالحفاظ علي صحه القولون و وظيفته.
يساعد شراب زيت الزيتون علي معده فارغه علي حمايه خلايا القولون من التلف ، و بالتالي تقليل خطر الإصابه بسرطان القولون.
يحسن زيت الزيتون و ظيفه القولون من اثناء تقويه و ظيفه الأمعاء و ممارسه الرياضه ، و يساعد علي منع الامساك حتي علاجه.
2 -تن�فوائد زيت الزيتون�يف الكبد من السموم
الوظيفه الاساسيه و المهمه للكبد فجسم الانسان هي تنظيف الجسم من السموم و توفر له بيئه مناسبه لاعضاء الجسم.
هو كذلك يعتبر ما ده سامه لها تاثير ايجابى علي صحه و وظيفه الكبد.
يمكننا الحصول علي هذة الفوائد عن طريق خلط معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون فعصير الليمون الطازج و شربة علي معدة
فارغة.
فائدة زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون