كيف تصبح قويا

سنعلمك هنا كيف ان يصبح بامكانك ان تصبح قويا ان ما يدور ببالك الان انني كيف بامكانى ان اصبح

جدا الى اقصى حد و ذلك لا يحدث بين يوم و ليلة بل بالممارسه و المواجهه و العمل الشاق مع الايمان

بالنفس لان من لا يؤمن بنفسة لا يؤمن فيه احد و ان القوه تعتمد على شيئين اما قوه الشخصيه او

القوه الجسديه و سوف نظهر لكم ملامح قوه الشخصيه بان يصبح ذو و جهة يتحمل المسؤوليه ذو

افعال و ليس كلام و لبق و يعرف المواجهه و لا يصبح جبان لان اضعف شخص هو الشخص الجبان

وقوه الجسميه الا و هي الاهتمام بالصحة و النظام الغذائى المتوازن مع عمل التمارين الرياضية

للحصول على جسم جذاب و الاهتمام بالمظهر مع التوازن فكل شئ و مع جميع شخص

مفيدة