هتخسي وتبقى موزة , وصفات تخسيس البطن في أسبوع
كل امراه في العالم تحب ان تكون اسمها متناسق المضبوط وعد هيكون حلو وجميل عشان
تعرف
تلبس اي لبس يليق عليها ولا بس اللي بتحب تكون دائما لابسه ورايق عليها من
الاشياء التي
تجعل المراه سمينه بكرش وهي الولادات القيصريه والولاده الطبيعيه المتكرره وفاء له تحافظين
على جسمك وشقتك هتلاقي نفس التخينه وبكره علشان تكوني من غير كرشك بعمل التمارين
ابيض يلا تستعملوا علف تخلص البطن يوميا و عدم شرب المشروبات الغازيه واكل الدهون والمقليات
عامه وايضا عدم الاكل قبل النوم مباشره او الصحيان الليل واكل بعض الوجبات و انهم
بعدها مباشره
هذا اكبر غلط لانه يعمل على تسمين الجسم بطريقه سريعه جدا ايضا يجب عليك التمشيح
كل يوم
لمده ساعه او ساعتين وهذا يعمل على التخسيس و يعمل على تقوية الجسم الجسم ايضا
هتخسي وتبقى موزة
وصفات تخسيس البطن في أسبوع
