يوم الأحد 6:11 صباحًا 24 يناير، 2021

وصفات لتخسيس الجسم , وصفات لانقاص الوزن بسهولة اسماء بنات تركية مسلمة , ص الوزن بسهولة

آخر تحديث ف12 نوفمبر 2021 الخميس 7:24 مساء بواسطه ريم احمد

وصفات لتخسيس الجسم،

 


وصفات لانقاص الوزن بسهولة

 

الحافظ على الجسم من زياده الوزن شئ ضروري و يجب

 

 

الحرص على عدم زياده الوزن و اتباع نظام غذائى صحي

 

 

ومفيد و يصبح يحتوى على خضار و فاكهة و حبوب و سعرات

 

 

حراربه منظمه و يوجد انظمه متعدده لانخفاض زيادة

 

 

الوزن و يوجد كذلك و صفات للتخسيس عديدة كتناول

 

 

العسل مع القرفه يخلط اربع معلاق من القرفه و اربع

 

 

معلاق من العسل و تخلط حيدا بعدها تأخذ قبل النوم و ايضا

 

 

تناول الزبادي مع الليمون قبل النوم و كذلك تناول خل

 

 

التفاح معلقه خل تفاح على كاس ماء دافئ و تأخذ

 

 

قبل الافطار و قبل النوم و كذلك الشاى الاخضر و هو يعمل

 

 

على انخفاض الوزن بشكل سريع و يعمل على ازاله الدهون

 

 

من الجسم و ايضاشرب الماء بالليمون بكثرة يعمل علي

 

 

اذابه الدهون و انخفاض الوزن و كذلك ممارسه الرياضه

 

 

اى نوع من الرياضة المتاحه و يجب الحرص على النوم

 

 

مبكرا و الاستيقاذ مبكرا حتى تتم عملية الحرق بصورة جيدة

وصفات لتخسيس الجسم

وصفات لانقاص الوزن بسهولة

وصفات لتخسيس الجسم

صور

 


وصفات لتخسيس الجسم , وصفات لانقاص الوزن بسهولة اسماء بنات تركية مسلمة , ص الوزن بسهولة