علاج لتقوية الاعصاب

نور 370 زيارة

تقويه الاعصاب شئ مهم جدا جدا للانسان حتى يصبح لدية القدره فممارسه اعباء الحياة و افضل

شئ لتقويه الاعصاب الغذاء الصحى الزى يحتوى على الخضروات الطازجة و الفواكة و الاسماك

والالبان و المكسرات و الاعشاب و الحبوب كالكينوا و الشوفان و بزر الكتان و جنين القمح و ايضا

مشروبات مفيدة كالحلبة و العصاير الفرش و كذلك الحرص على تناول كاس ماء دافئ يوميا مع

ملعقه عسل نحل و كذلك الرياضة و هى تمثل شئ اجابى و ضرورى لتقويه الاعصاب و خاصه رياضةعلاج لتقوية الاعصابp>

المشى و ركوب الخيل و ركوب الدرجات و كذلك ربما ممكن الاستعانة بى اخذ بعض العاقير مثل

فايتمين E و ب12 او الحقن الاسبوعية التي تحتوى على فايتمن ب و جميع ذلك يؤدى الى تقوية

الاعصاب و القدره على ممارسه اعباء الحياة بشكل اروع و مريح دون شعور تعب او اجهاد لان