القلب كلمه كبيرة تمثل الحياة أو الموت لان القلب إذا توقف توقف
عمر الانسان فلذلك يجب الحرص علي حماية القلب بأن نمارس
الرياضه وتبعد تماما علي الدهون المدهرجه ونتبع نظام غذائي
صحيح مقيد يحتوي علي الخضار ولنحرص علي وجود الكوسة
في الخضار لأنها مفيدة للقلب وقليل من الأرز أو المكرونه البني
المصنوعه من القمح مع قطعه من الفراخ أو اللحم المشوي أو
ايمن انواع الأسماك مع طبق من السلطه ولنحرص علي وضع
حبوب بزر الكتان وزيت الزيتون الي السلطه لأن بزر الكتان من
افضل الأشياء للقلب وزيت الزيتون وهو معروف علي زيت الزيتون
أنه بردوزر الشرايين وايضا يفضل تناول التفاح الاخضر قبل الغذاء
بنصف ساعة حتي يستفاد القلب منه وايضا يفضل استخدام
اسبرين الاطفال علي فترات حتي تجنب جلطات القلب
علاج مرض القلب
تعرف علي حماية القلب وعلاجه
العلاج لمرض القلب
