تعرف على اهميه بعض الفيتامينات , فيتامين ب 12
يعتبر فيتامين ب 12 من اهم الفيتامينات على الاطلاق , له فائدة متعدة و كثيرة للجسم
و نجد ان نقصة يؤدى الى اعراض و يشكل بعض الخطورة التي نحن فغنى عنها لذلك
سوف نعرف اهم فائدة فيتامين ب 12 و ما هى خطوره نفصة فالجسم و ايضا اين نجدة بالتحديد.
من فائدة فيتامين ب 12 المتعددة هى انه مفيد للجهاز العصبى حيث يثوم على تحريك
و نقل النبضات العبنوتة الخاصة بالجهاز العصبى بشكل سريع , كما يحمى الغشاء الذي
يحمى الفيتامين ب١٢جهاز العصبى كذلك نقصة فالجسم يعمل على ظهور بعض الاعراض
على جسم الانسان كتعرضة لفقر الدم و غيرها من الاعراض و ممكن الحصول
علية عن طريق الحقن التي يقوم الطبيب بوصفها لنا.
فيتامين ب 12
تعرف على اهميه بعض الفيتامينات
فيتامينات ب 12