علامات نقص فيتامين ب , تعرف على ما يحدث اذا ما نقص فيتامين ب لديك

فيتامين بى يعتبر هواحدى تلك الفيتامينات التي تكون=ذائبه في الماء و لكنه يعتبر مهم جدا جدا لأنه يشارك

 

فى الكثير من تلك الوظائف التي تكون=مهمه جدا جدا من اجل الحفاظ على صحة جسم الأنسان فهي تعتبر

 

مساعدة على انتاج كرات الدم الحمراء و أيضا تساعد في عمليات الأيض التي تكون=في الخلايا و لها الكثير

 

من الوظائف المهمه لجسم الأنسان و لكن يتم تزويد الجسم بهذا الفيتامين من اثناء القيام بتناول ذلك

 

الغذاء المفيد لجسم الأنسان فالجسم يصير بعدها قادر على تخزين ذلك الفيتامين و لكن هنالك بعض

 

الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين بى ككبار السن و الذين يتبعون الحميه الغذائية التي تعتمد

 

على الأكل النباتى فقط لا غير، و لكن لنقص فيتامين بى الكثير من الأعراض التي من اليمكن ان تخرج

 

على الأشخاص و من هذه الأعراض شحوب البشره و اصفرارها و كذلك الأحساس بشكل دائم بالتعب و

 

الأرهاق بشكل كبير جدا جدا فالخلل الذى يحدث في كرات الدم الحمراء و عدم قدرتها على القيام بنقل

 

الاوكسجين الى كافه اجزاء الجسم يؤدى هذا الى الشعور بالتعب و الأرهاق دائما و كذلك الاحساس

 

بالتنميل و كذلك الشعور بالاضطراب في الحركة و كذلك التهاب اللسان و الصعوبه البالغه في التنفس و

 

كذلك الأحساس بوجود تغيرات كثيرة في الرؤية بشكل عام و المزاج الذى يصير في اغلب الأوقات متغير

 

ومتقلب بشكل دائم

 علامات نقص فيتامين ب

تعرف على ما يحدث اذا ما نقص فيتامين ب لديك

علامه نقص فيتامين ب

 

صورة علامات نقص فيتامين ب , تعرف على ما يحدث اذا ما نقص فيتامين ب لديك

صور

 

 

صورة علامات نقص فيتامين ب , تعرف على ما يحدث اذا ما نقص فيتامين ب لديك

252 views