معلومة طبية

معلومة طبية، بعض المعلومات الطبيه المفيده

يعتبر دقيق اللوز المصنوع من صحن اللوز. إنه بديل لدقيق القمح التقليدي. هذا لأنه يحتوي
على كمية أقل من الكربوهيدرات

وغني بالعناصر الغذائية والفيتامينات ، مثل فيتامين e

فوائد دقيق اللوز للسكر والكوليسترول

دقيق اللوز مصدر غني بفيتامين e. يحتوي على مجموعة من المركبات القابلة للذوبان في الدهون.
وتعمل كمضادات للأكسدة في

الجسم لمنع الجزيئات الضارة (الجذور الحرة) من تسريع الضرر الذي تسببه عملية الشيخوخة ، وزيادة
احتمالية الإصابة بالسرطان

وأمراض القلب.

الأطعمة المصنوعة من القمح المكرر تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، لذلك فإن ما
يميز وجبة اللوز هو أنها تحتوي

على القليل من الكربوهيدرات ، ولكن تحتوي على الكثير من الدهون الصحية. هذا يسمح له
بضخ السكر ببطء في الدم لتوفير

مصدر مستمر للطاقة. بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة من المغنيسيوم المسؤول عن العديد من
المهام في الجسم ، بما

في ذلك التحكم في نسبة السكر في الدم.

معلومة طبية

معلومات طبية