يعتبر الكالسيوم عنصر هام جدا لبناء العظام وهو مفيد للكبار والصغار ويمكننا الحصول عليه من
خلال اكلات مختلفه كتير ومنها السمسم هو غني بالكالسيوم والفيتامينات الهامه لتقوية
الأجسام ويمكننا ان نأكله كما هو ويمكننا ان نضيفه لبعض اكلات معينه زى العيش الفينو
والمخبوزات المختلفه وبعض أنواع البسكويتات وهننكلم النهارده عن بسكويت السمسم الجميل
اللى كلنا بنحبه في كذا طريقه لأنواع مختلفه من بسكوتات بالسمسم ومضاف اليه اطعام أخرى
وعندنا بسكويت باللبن والسمسم بيكون متكون من دقيق وسكر وسمنه وسمسم
وفي نوع تانى بالسمسم المحمص ودقيق وسكر وسمنه وبرضه وفانيليا
وكل الطرق هنخلط المكونات لتكون عجينه متماسكة وتقوم بتشكيلها وتسويتها في الفرن
حلى بسكوت السمسم
بسكويت غني بالكالسيوم
تحليات وبسكوتات بالسمسم
- بالسمسم بسكوتات
- بسكوتات
