نجد ان الرياضة شئ مهم جدا جدا للانسان و يعود عليه
بالنفع و العديد من الحاجات الرائعة
نجد ان الرياضة تقوي العضلات و تحسن من شكل الجيم
وتحسن من التنفس و كذلك تنسق الجسم و تنحف ايضا
كذلك كتمارين العقلة هي احد التمارين الشاقه
الا انها تبقي ممتعة و تعود بالنفع علي من يمارسها
لانها تقوي العضلات
تمرين العقلة ,بالفيديو اروع التمارين التمرين العقلة , بالفيديو افضل التمارين العقلةعقلة
تمرين العقلة
