رجيم التمر واللبن , التمر واللبن افضل طريقة لعمل رجيم

كلنا عارفين ان اي حاجة ربنا اتكلم عليها فكتابه

الكريم بيصبح ليها فائدة كتير و بدون اي اضرار زى

التمر و اللبن و مفيش حد مش بيحب للاتنين حتي لما

تكون محتاج طاقة عالية تلاقي الي ينصحك باللبن و التمر

طب مشكلة المشاكل للكل رجال و نساء الكرش و اذا اعمل

رجيم هقولك اروع طرق الرجيم و هي كيفية التمر و اللبن

الفطار ناخد 5 حبات تمر و كوباية لبن و بعديها بحوالي ربع

ساعة و جبة خفيفة جدا جدا و 3 حبات تمر نيجي فالغداء ناكل

خفيف و نبعد عن طبخات الشوارع و نخلينا فالطعام الصحى

بدون زيادة او كولا و بيبسي و خلافة و قبل الغداء بربع ساعه

5 حبات تمر و بعد الغذاء الخفيف 3 حبات تمر و كاس لبن

وفي العشاء برضة 5 حبارجيم التمر واللبن , التمر واللبن افضل طريقة لعمل رجيمت تمر و كوباية لبن و نام خفيف

ودة رجيم التمر و اللبن اسهل نوعيات الرجيم الصحية جدا

رجيم التمر و اللبن ، التمر و اللبن اروع كيفية لعمل رجيم

رجيم التمر و الالبان