وصفات لتخسيس الجسم، و صفات لانقاص الوزن بسهولة
الحافظ على الجسم من زياده الوزن شئ ضرورى و يجب
الحرص على عدم زياده الوزن و اتباع نظام غذائى صحي
ومفيد و يصبح يحتوى على خضار و فاكهة و حبوب و سعرات
حراربه منظمه و يوجد انظمه متعدده لانخفاض زيادة
الوزن و يوجد كذلك و صفات للتخسيس كثيره كتناول
العسل مع القرفه يخلط اربع معلاق من القرفه و اربع
معلاق من العسل و تخلط حيدا بعدها تأخذ قبل النوم و ايضا
تناول الزبادى مع الليمون قبل النوم و كذلك تناول خل
التفاح مع�وصفات لتخسيس الجسم , وصفات لانقاص الوزن بسهولة اسماء بنات تركية مسلمة , ص الوزن بسهولة�قه خل تفاح على كاس ماء دافئ و تأخذ
قبل الافطار و قبل النوم و كذلك الشاى الاخضر و هو يعمل
على انخفاض الوزن بشكل سريع و يعمل على ازاله الدهون
من الجسم و ايضاشرب الماء بالليمون بكثره يعمل علي
اذابه الدهون و انخفاض الوزن و كذلك ممارسه الرياضه
اى نوع من الرياضة المتاحه و يجب الحرص على النوم
مبكرا و الاستيقاذ مبكرا حتى تتم عمليه الحرق بصوره جيدة
وصفات لتخسيس الجسم
وصفات لانقاص الوزن بسهولة
وصفات لتخسيس الجسم