اضرار بذرة الكتان , فوائد واضرار بذور الكتان

يستخدم بذر الكتان عادة فانظمة الأغذية الصحية حيث يتم وضع معلقة من بذور الكتان علي

الزبادي و على السلطة كذلك و نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف تساعد فالاحساس بالشبع

ولكن هنالك بعض الأضرار التي يسببها تناول بذر الكتان ربما يؤدى الى الإصابة بضيق التنفس

اضرار بذرة الكتان , فائدة و اضرار بذور الكتان

ضرر بذرة الكتان



156 اضرار بذرة الكتان - فوائد واضرار بذور الكتان معاني علاء

 

https://m.youtube.com/watch?v=_VFGI_Er8fo



156 اضرار بذرة الكتان - فوائد واضرار بذور الكتان معاني علاء