اضرار بذرة الكتان , فوائد واضرار بذور الكتان

معاني علاء

يستخدم بذر الكتان عادة فانظمة الأغذية الصحية حيث يتم وضع معلقة من بذور الكتان علي

الزبادي و على السلطة كذلك و نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف تساعد فالاحساس بالشبع

ولكن هنالك بعض الأضرار التي يسببها تناول بذر الكتان ربما يؤدى الى الإصابة بضيق التنفس

اضرار بذرة الكتان ,

 


 


فائدة و اضرار بذور الكتان

ضرر بذرة الكتان


 


 


اضرار بذرة الكتان , فوائد واضرار بذور الكتان