تمارين شد الارداف , خطوات تنحيف الارداف

ريهام روكا 544 زيارة

تعاني الكثير من السيدات من الارداف الممتلئه

وترغب في شدها و تخسيسها

حتى تستطيع لبس الملابس التي ترغب بها

وايضا ليكون شكل جسمها متناسق

واصبح تنحيف الارداف الان سهلا كل ما عليكى عملة هو

تمارين شد الارداف و توجد ايضا بعض الخلطات

لتنحيف الارداف و شدها و الحصول على جسم ممشوق و رشيق بدون ارداف ضخمة .

 

تمارين شد الارداف , خطوات تنحيف الارداف

 

 

 

312 views