توجد تمارين رياضية كثير جدا لتنحيف الزنود
وتنحيف و شد ترهلات الايدي كلها و نجد ان الرياضية افضل
شئ ممكن ان تتبعة لخسارة الوزن و شد الترهلات
لاني الرياضة هي الشئ الامين الذي تتبعة دون خوه
من ااي اثار جانبية مثل الادوية التي من الممكن ان
توثر على الجسم و المخ خاصة نجد ان اغلب
الاشخاص يريدون تنحيف الجسم عامة
تنحيف الزنود ,افضل طريقة لتنحيف الزنود
تنحيف الزنود
