كمال الاجسام بيختلف عن الرياضه او التمارين العاديه في كمال
الاجسام لما يحب نفرق بين وبين الرياضه العاديه هلاقي الكلام
ده في المقال عندنا الرياضه العاديه او التمارين اللي من اتباعها
في الجيم اللي بتكون علشان تلين العضلات او علشان افقد وزن
لو انا جسمي منين قوي علشان تزود وزني لو انا جسمي ضعيف
او مع اعاني من النحافه وكلها بتخون تمارين عاديه وخفيفه ممكن
اي احد يقدر يعملها اما كمال الاجسام ده بيكون حاجه ثانيه خالص
مختلفه عن الرياضه او التمارين وبيكون قائم على او اساسه رفع
الاثقال او رفع الاوزان ثقيله علشان جسم ياخذ شكل العضلات
اللي بنشوفها في المسابقات زي البيت جرام وغيره من الناس
جبتلها مصارعه وكمان بياخذ بعد الحقن اللي ما يتسمى حقن
النفخ عشان يكون عندهم عضلات كبيره سواق في دعهما وباطنهما وصدرهم او رجليهم
