للبنات فقط نصائح , نصائح مفيدة للبنات

كل فتاة بدور علي النصايح اللي تقدر تستفيد منها فحياتها الشخصيه و العملية

 

عشان ما تقعش فاخطاء سواء فحياتها الشخصيه او العمل او غيرة و فتيات روعة كيف

 

تكونين جذابه و متألقه طول الوقت دون الذهاب الى الكوافير دائما تحاول السيدات ان تكون جميلة

 

ومتألقه و دائما تبحث عن اسهل الطرق للعنايه بجسمها و بشرتها و من اهم هذة الطرق ان

 

تتناول المره غذاء متوازن و صحى و لا يجب ان تقومى بحرمان نفسك من اي نوع من الأطعمه فتناول

 

جميع الأطعمه بكميات بسيطه اروع بعديد من الحرمان من صنف معين،

 

يجب ان تعطى الجسم حقة من الراحه لتجديد نشاط الجسم، ممارسة

 

التمارين الرياضيه بشكل مستمر فهذا يساعد على تناسق الجسم،

 

الاهتمام بنظافه الأسنان، تنظيف الأيدى بصفه مستمرة، و من اهم

 

الأسباب التي تجعل المرأه جذابه و روعه هو ملبسة فكلما كان

 

لبس المرأه انيق و نظيف فهذا يزيد المرأه جمالا و جاذبيه و يجب

 

ان تحرص المرأه على عدم استعمال مستحضرات التجميل

 

بأسراف لأن ذلك يعمل بكيفية عكسية

 

للبنات فقط نصائح , نصائح مفيدة للبنات//benefitss.net/wp-content/uploads/2020/12/2514-1.jpg" width="1000" height="1000" />