11:39 مساءً الأحد 15 ديسمبر، 2019

رجيم التمر واللبن , التمر واللبن افضل طريقة لعمل رجيم


كلنا عارفين ان اي حاجة ربنا اتكلم عليها في كتابه

الكريم بيكون ليها فوائد كتير و بدون اي اضرار زى

التمر و اللبن و مفيش حد مش بيحب للاتنين حتى لما

تكون محتاج طاقة عالية تلاقي الى ينصحك باللبن و التمر

طب مشكلة المشاكل للكل رجال و نساء الكرش و اذا اعمل

رجيم هقولك افضل طرق الرجيم و هي طريقة التمر و اللبن

الفطار ناخد 5 حبات تمر و كوباية لبن و بعديها بحوالي ربع

ساعة و جبة خفيفة جدا و 3 حبات تمر نيجي في الغداء ناكل

خفيف و نبعد عن اكلات الشوارع و نخلينا في الاكل الصحى

بدون زيادة او كولا و بيبسي و خلافة و قبل الغداء بربع ساعه

5 حبات تمر و بعد الغذاء الخفيف 3 حبات تمر و كوب لبن

وفي العشاء برضة 5 حبات تمر و كوباية لبن و نام خفيف

ودة رجيم التمر و اللبن اسهل انواع الرجيم الصحية جدا

رجيم التمر و اللبن ،

 

 

التمر و اللبن افضل طريقة لعمل رجيم

رجيم التمر و الالبان

صورة رجيم التمر واللبن , التمر واللبن افضل طريقة لعمل رجيم

 

 

 

 

 

 

 

 

 

صورة رجيم التمر واللبن , التمر واللبن افضل طريقة لعمل رجيم


407 views