فيتامين ب١٢

تعرف علي اهمية بعض الفيتامينات , فيتامين ب 12

يعتبر فيتامين ب 12 من اهم الفيتامينات علي الاطلاق , له فوائد متعده و كثيره
للجسم

و نجد ان نقصه يؤدي الي اعراض و يشكل بعض الخطوره التي نحن في غني
عنها لذلك

سوف نعرف اهم فوائد فيتامين ب 12 و ما هي خطورة نفصه في الجسم و
كذلك اين نجده بالتحديد.

من فوائد فيتامين ب 12 المتعدده هي انه مفيد للجهاز العصبي حيث يثوم علي تحريك

و نقل النبضات العصبيه الخاصه بالجهاز العصبي بشكل سريع , كما يحمي الغشاء الذي

يحمي الجهاز العصبي ايضا نقصه في الجسم يعمل علي ظهور بعض الاعراض

علي جسم الانسان مثل تعرضه لفقر الدم و غيرها من الاعراض و يمكن الحصول

عليه عن طريق الحقن التي يقوم الطبيب بوصفها لنا.

 فيتامين ب 12

تعرف علي اهمية بعض الفيتامينات

فيتامينات ب 12