يوم الأحد 6:06 مساءً 5 يوليو، 2020

فيتامين ب , اهمية فيتامين ب لاجسامنا

كلنا عارفين اهمية الفيتامينات بالنسبة لاجسامنا و لصحتنا

ومن الفيتامينات دى فيتامين ب

فيتامين ب فيتامين مهم جدا جدا انه يصير موجود بالقدر الكافى في جسم الانسان

ولو نقص في الجسم بيسبب مشاكل زي الكسل و الخمول و الارق الدائم و ضعف الذاكره

وفية طبخات معينة بتتوصف للشخص لما يصير بيعانى من نقص فيتامين ب

واهم شيء هو التعرض لاشعة الشمس بقدر كافى لاحتواءها على ذلك الفيتامين

فيتامين ب, اهمية فيتامين ب لاجسامنا

فيتامين ب

صور

 

377 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.