تمرين العضلات , كمال الاجسام

كمال الاجسام بيختلف عن الرياضة او التمارين العادية فكمال

 

الاجسام لما يحب نفرق بين و بين الرياضة العادية هلاقى الكلام

 

دة فالموضوع عندنا الرياضة العادية او التمارين اللى من اتباعها

 

فى الجيم اللى بتكون علشان تلين العضلات او علشان افقد و زن

 

لو انا جسمى منين قوى علشان تزود و زنى لو انا جسمى ضعيف

 

او مع اعانى من النحافة و كلها بتخون تمارين عادية و خفيفة ممكن

 

اى احد يقدر يعملها اما كمال الاجسام دة بيصبح حاجة ثانية =خالص

 

مختلفة عن الرياضة او التمارين و بيصبح قائم علي او اساسة رفع

 

الاثقال او رفع الاوتمرين العضلات , كمال الاجسامزان ثقيلة علشان جسم ياخذ شكل العضلات

 

اللى بنشوفها فالمسابقات زى المنزل جرام و غيرة من الناس

 

جبتلها مصارعة و كمان بياخذ بعد الحقن اللى ما يتسمي حقن

 

النفخ عشان يصبح عندهم عضلات كبار سواق فدعهما و باطنهما و صدرهم او رجليهم








تمرين العضلات , كمال الاجسام