حساب رجيم التقاط يتم استهدام رجيم النقاط التي يعمل على خسارة
الوزن لمى يكون الحسم صحى و لائق بدنيا و يوجد اشخاص تستعين
بالدكاتره لكى يتم عمل العمليات لكى يتم تنزيل الوزن و لابد عند عمل
الرجيم لابد من اختيار الاكل التي يحتويزعلى سعرات مراريه قليلة
ويتم حساب عن طيث جنس اذا كان و لد او فتاة و حساب الطول اذا
مان الشخص و صل الى مئه و ستون يحصل الشخص على نقطتان و يتم
ايض علس حسب العمر فالفئه من سن الاثنى عشر الى العشرون
يحصلون على خمس نقاط و من فوق العشرون الى خمس و ثلاثين يدل
على اربع دايت النقاط , حساب رجيم التقاطنقاط اما من تحت السته و خمسين يحتوى على اربع نقاط
والاقل من خمس و ستون يحتوى على نقطتان و اذا ما ن الجنس امراءة
تحصل على سبع نقاط
دايت النقاط
, حساب رجيم التقاط
دايت النقاط
